Gyllene sköld är en teknik som ingår i online kursen Ökad självinsikt.

Blir du ibland blir trött när du har träffat vissa människor, eller tar du lätt ta in andras tankar och känslor? Då kan den här tekniken vara bra för dig.

Energifältet skiftar  hela tiden beroende på hur vi mår och vad vi gör och vi har konstant energiutbyte med andra. Vi tar ofta in andras tankar och känslor samt för över våra tankar och känslor på dem vi träffar, utan att vi är medvetna om det. Den gyllene skölden stärker din personliga sfär och hjälper dig att bli balanserad, fokuserad och närvarande.

Tekniken kan användas både i din vardag och under meditation. Den är skapad av Lewis Bostwick på 70 talet och har hjälpt många människor att må bättre och ökat deras andliga medvetenhet.

Inga förkunskaper krävs.

Längd: 8 minuter.