När du är splittrad och försvinner i måsten och krav, kan det vara svårt att orientera sig och hitta en väg framåt. Med meditationstekniker för fokus och jordning samt en örtblandning som ger hjärnan möjlighet till mental klarhet hittar du vägen framåt.

Meditationsteknikerna Jordning, Mitten av huvudet, Gyllene sköld och Sol bidrar till mental skärpa och fokus. De ger klarhet i vardagen som håller i sig länge och blir effektivare ju mer du använder dem. Du får också en meditation där alla tekniker ingår.

Du får också en teblandning framtagen just för detta område av Uta, vår örtspecialist. Den innehåller Tulsi, eller helig basilika, som  är både lugnande och upplyftande samt stödjer mental klarhet. Blandningen innehåller också rosmarin. rosenrot och pepparmynta som stärker koncentration, skärpa och ger energi.