Är du trött och stressad och i stort behov av att varva ned och få återhämtning?

Då är detta rätt för dig. Du får meditationerna Vatten, jord, sol , Vila i tomheten samt En stunds vila. Meditationerna hjälper dig att stressa av, hitta lugn i vardagen och förhoppningsvis ger dig en bas för nya vanor.

Ditt bästa jag: Lugn är för dig som vill hitta nya vägar till välmående och ökat välbefinnande. För dig som behöver hjälp att slappna av, minska stress och hitta ro.

Teblandning av citronmeliss, passionsblomma och havre ger en avstressande effekt och bidrar med ämnen som lugnar nervsystemet och reducerar oro.