Känner du ibland att det är för mycket? Är du stressad, i kris eller i en svår situation?

Du önskar att du kunde ta en paus från tankarna som snurrar och känslorna som lätt tar överhanden.

I den här meditationen guidas du in i en skog som slår sig till ro inför natten. Du leds till en mur av tomhet och får möjligheten att vila i den, för djup avslappning på alla plan.

Längd: 14 min.