Vatten, jord, sol är en djupt avslappnande meditation, som guidar dig in i naturen. Du leds in i ett vattenfall för att släppa taget om spänningar och sedan ner i jorden för att nå total avslappning. Slutligen fyller du upp dig med en sol för att fylla dig med kraft, energi och välmående.

Meditationen kräver inga förkunskaper och kan med fördel användas för att varva ned efter dagen eller när du behöver ladda om och få ny kraft.

Längd: 18 minuter