Det som inte är du
Det är så mycket som inte är vi i våra energifält. Och då menar jag inte andar och demoner, att vi är besatta på något sätt.
Nej, jag det jag tänker på är alla de tankar, åsikter och känslor som har dragits in i ditt energifält under hela ditt liv. Som inte är i samklang med den du är och som ibland kan hindra dig från att höra vad DU tänker, vad DU känner, vad DU vill. Allt det här kan ibland göra så att du kan känna dig fast, som om du inte kommer vidare.
Det är då skönt att göra sig av med det, så att du kan bli lättare, öppna upp och göra plats åt det nya du vill föra in i ditt liv.
Det gamla du
Du kan även bära på energier som kommer från dig och som du inte vill ha kvar längre. Det kan vara gamla tankar eller gamla mönster. Kanske tidigare känslor och beteenden som har haft ett syfte för dig. Men inte nu längre. Det är viktigt och framförallt skönt att släppa sitt egna gamla, trötta, stagnerade skräp.
När vi vill rensa ut så är det allra bästa att sätta en intention och sedan bara släppa. Om du fokuserar väldigt starkt på det du vill bli av med, kanske analyserar, kanske går igenom allt i detalj, kanske djupdyker ner i vad det nu är för tanke/känsla/händelse/beteende/gammalt X? som du känner dig färdig med.
Det som blir problematiskt med det sättet är att det ofta blir så att det vi lägger ett stort mentalt fokus på bygger sig starkare och ihärdigare på en energinivå.
Det hela kan sluta med att det du ville bli av med blir ännu mer inetsat i dig.
På grund av detta är de mest kraftfulla teknikerna för att rensa ut ofta de mest enkla.
Rensa ut
Det finns många olika sätt att rensa ut det som inte är du och det du inte behöver längre. Vi gör detta omedvetet redan. Vi brukar säga att vi ”rensar hjärnan” när vi tränar, idrottar, tar en promenad i naturen eller kanske målar. Och det är precis det vi gör. Du som läst tidigare inlägg om förankring kanske känner igen aktiviteterna? De togs också upp som exempel på saker vi gör som förankrar oss i vår vardag. Och så är det, förankring och att rensa ut hör ihop. Ofta så släpper du omedvetet taget om det du inte behöver längre när du jordar dig.
Om du vill meditera hittar du meditationer och kurser med våra grundtekniker här:
Här hittar du våra transformerande meditationer som arbetar i ditt undermedvetna:
Det handlar inte om att förtränga
Här vill jag slutligen poängtera en viktig sak. Att rensa ut handlar inte om att ignorera, förtränga eller blunda för svåra och jobbiga känslor. När du går igenom en svår känsla så behöver den genomlevas och accepteras innan du kan släppa taget om den och gå vidare lättare och ljusare. Vår filosofi är inte fokuserad på att vi alltid ska må bra och aldrig ha något svårt att hantera. Det är inte därför vi är här i våra kroppar på denna jord.
Vi är här för att växa och upptäcka. Känna och uppleva. Utforska den magiska värld som vi skapat tillsammans.
Jag är övertygad om att alla bär på något unikt och vill du utforska vad ditt är så bli mer du.
Mer att utforska;
Kommentera