Hamnar du ibland i situationer, där du inte står upp för dig själv, eller kanske önskar du att du hade mer energi?

Denna meditation ingår i en serie som heter Metamorfos och är skapad för djup transformation. Meditationen verkar på det undermedvetna planet och  löser upp knutar som är kopplade till djupa mekanismer kring att äga sin kraft.

Du guidas in i djup avslappning för att sedan lösa upp knutar med affirmationen ”jag är stark”, en för varje knut.

Eftersom den kan sätta igång processer används teknikerna jordning, mitten av huvudet och sol för att öka möjligheten att släppa taget om det gamla och ta in det nya. De teknikerna ingår i serien Vardagstekniker och går att köpa här på Neomilia.

Längd: 28 minuter.