Känner du ibland att du inte är helt ärlig mot dig själv eller andra? Skulle du vilja bli mer äkta? VIll du lösa upp knutar i kommunikation till andra och dig själv? Då är det här meditationen för dig.

Denna meditation ingår i en serie som heter Metamorfos och är skapad för djup transformation. Meditationen verkar på det undermedvetna planet och  löser upp knutar som är kopplade till djupa mekanismer kring att vara sann mot sig själv och andra, både i kommunikation men även i handling.

Du guidas in i djup avslappning för att sedan lösa upp knutar med affirmationen ”jag är sann”. Eftersom den kan sätta igång processer används teknikerna jordning, mitten av huvudet och sol för att öka möjligheten att släppa taget om det gamla och ta in det nya. De teknikerna ingår i serien Vardagstekniker och går att köpa här på Neomilia.

Längd: 28 minuter.