Denna meditation ingår i en serie som heter Metamorfos och är skapad för djup transformation. Meditationen verkar på det undermedvetna planet och  löser upp knutar som är kopplade till djupa mekanismer kring det som du väljer att fokusera på.

Du guidas in i djup avslappning för att sedan lösa upp knutar med affirmation som du själv väljer, en för varje knut. Ett tips är att använda korta och kärnfulla affirmationer.

Eftersom den kan sätta igång processer används teknikerna jordning, mitten av huvudet och sol för att öka möjligheten att släppa taget om det gamla och ta in det nya. De teknikerna ingår i serien Vardagstekniker och går att köpa här på Neomilia.

Längd: 28 minuter.