Det som saknas är du Första steget till att närma dig dig själv är förankring. Förankring i din fysiska kropp, i ditt fysiska liv, i nuet. Detta är så viktigt för det hjälper dig att genom medveten närvaro uppmärksamma vad du tänker, känner, ja, helt enkelt allt du upplever. Genom att förankra dig så grundar … Fortsätt läsa Steg 1: Förankring